(美)霍利斯·兰斯·利伯曼著;徐晴颐译2015 年出版393 页ISBN:9787115375438
《肌肉训练完全图解:运动健身综合方法与计划》是一本独一无二的运动健身综合指南,全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导,并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色...
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼著;徐晴颐译2016 年出版160 页ISBN:9787115407665
以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的,而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。本书通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性联系,以和缓的训练动作、分解的图像呈...
(美)乔尔·埃文斯(Joel R.Evans),(美)巴里·伯曼(Barry Berman)著;张智勇等译2001 年出版420 页ISBN:7508022394
(美)马修·利伯曼(Matthew D.Lieberman)著2016 年出版337 页ISBN:9787213072864
这是一本关于人的社会性的书,涉及心理学、社会学和神经科学。作者认为,社会性是人的本性,人天生就要跟其他人互动,形成社会网络,这种需要甚至比穿衣吃饭更为强烈。人们花费10000小时就可以掌握复杂的技能,这是人....
(美)巴里·伯曼(Barry Berman),(美)乔尔·R.埃文斯(Joel R.Evans)著;吕一林,熊鲜菊等译2002 年出版644 页ISBN:7300039510
(美)盖尔·力伯曼(Gail Liberman),(美)艾伦·拉文(Alan Lavin)著;肖轶等译2002 年出版218 页ISBN:7500435541
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(HollisLanceLiebman)著;潘婷译2019 年出版160 页ISBN:9787115504845
本书提供了多种方法让你拥有健美的体魄。书中提供的分步渐进式的有氧与抗阻锻炼计划,无论是对于男女,无论你是健身房新人还是常客,都会有效果。本书还提供了有关营养方面的建议,以及如何给身体补充能量以达到巅...
(美)巴里·伯曼(Barry Berman),(美)乔尔·R.埃文斯(Joel R.Evans)著;吕一林,韩笑译2007 年出版735 页ISBN:7300078583
本书介绍零售管理的框架、概念和内容。